Kursbuch gesunde Ernährung, Ingeborg Münzing-Ruef

Die Küche als Apotheke der Natur

 

 

  • Ingeborg Münzing-Ruef
  • vollständig überarbeitete Neuauflage
  • 17. Auflage 2021
  • Taschenbuch
  • 688 Seiten
  • Verlag: Heyne
16,50 €
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Beschreibung

Der Bestseller endlich als aktualisierte und vollständig überarbeitete Neuausgabe!

Die Natur als Apotheke für unseren Körper - mit natürlichen Lebensmitteln können wir Krankheiten wie Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und Heilungsprozesse unterstützen! In ihrem Klassiker der konsequent gesundheitsbewussten Ernährung informiert die bekannte Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef einfach und verständlich über Vorgänge des Stoffwechsels und der Verdauung, über Nährstoffdichte, Vitamine, Mineralien und die vielen Wirkstoffe und Heilsubstanzen in der Pflanzennahrung. Ein einzigartiger detaillierter Überblick über rund 170 pflanzliche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Keime und Sprossen, Nüsse und Samen, Kräuter und Gewürze - ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren wollen. Ein Buch, das in keiner Küche fehlen sollte!

Mit wertvollen Tipps für Einkauf und Lagerung sowie zahlreichen leckeren Rezepten!

Hersteller: Heyne Verlag
Kategorie: Bücher & CDs
Artikelnummer: B20
GTIN: 9783453122567
Verlag‍: Heyne Verlag - Verlagsgruppe Random House Bertelsmann
Autor‍: Ingeborg Münzing-Ruef
Thema‍: Ernährung
Hersteller‍: Heyne Verlag
Versand­gewicht‍: 0,25 kg

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