4 Rezepte für ätherische Öle Mischungen

Aromapflege -

Ätherische Öle Mischungen vier Rezepte

Ätherische Öle zu „mischen“ bedeutet, mehrere, einzelne ätherische Öle zu kombinieren. Das hat für Dich zwei große Vorteile:

  • Du kannst bestimmte Effekte verstärken (je nach Eigenschaft und Einsatzzweck des ätherischen Öls)
  • Du kannst tolle „Wohlfühlduft-Mischungen“ erstellen

Welche ätherischen Öle passen aber gut zusammen? Um das herauszufinden, reicht es oftmals nicht aus nur „eine gute Nase“ zu haben. Es gehört auch Fachwissen und Erfahrung dazu. Du hast noch zu wenig Fachwissen und traust Dich nicht selbst zu mischen? Dann habe ich für Dich in diesem Beitrag meine vier Lieblingskombinationen aus ätherischen Ölen zusammengestellt.

Bevor Du loslegst, möchte ich noch auf etwas Wichtiges hinweisen: Dieser Beitrag soll für Dich eine Inspiration sein, welche ätherischen Öle miteinander harmonieren. Deshalb findest Du hier keine Angaben zu einem Mischverhältnis. Dieses hängt nämlich von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. die gewünschte Wirkung oder den Anwendungsbereich. Lass Dich also von mir inspirieren und informiere Dich vor dem Mischen wie man ätherische Öle richtig dosiert.

Aber jetzt zu den Rezepten:

#1 Deine „Starke Dufthelfer“ Mischung

Eine Mischung aus diesen vier ätherischen Ölen ist ein echter Allrounder:

Du kannst sie zur Raumbeduftung in Erkältungszeiten verwenden. Die Inhaltsstoffe erfrischen die Luft und unterstützen Deine ganze Familie.

(Eine genaue Anleitung zur Dosierung und Anwendung findest Du hier: Raumbeduftung mit ätherischen Ölen: Richtige Anwendung für Zuhause)

Im Homeoffice oder beim Hausaufgaben machen kann die Mischung positive Effekte auf Deine Konzentration und Aufmerksamkeit haben.

Außerdem kann Dich die Ätherische-Öle-Mischung - verdünnt in einem fetten Pflanzenöl (Bsp. Olivenöl) - als stärkendes Fußöl im Winter unterstützen.

(Falls Du die Öle nicht einzeln kaufen möchtest, in meinem Shop findest Du das: Starke Dufthelfer Set)

#2 Deine „Entspannungs“ Mischung

Ein turbulenter Tag auf der Arbeit oder Zuhause im Familienleben geht zu Ende? Ein Mix aus diesen ätherischen Ölen lässt Dich leichter zur Ruhe kommen und entspannen:

Je nachdem, wie Du am besten entspannst, empfehle ich Dir für die Anwendung diese vier Möglichkeiten:

  1. Am besten verwendest Du die Öle im Badesalz für ein Entspannungsbad (Eine Anleitung zum Selbermachen findest Du hier: DIY Badesalz für Entspannungsbad)
  2. Du kannst die Mischung auch zur Hautpflege mit einem fetten Pflanzenöl (zum Beispiel Mandelöl oder Jojobaöl) anwenden.
  3. Alternativ träufelst Du die ätherischen Öle in eine Duftlampe und entspannst auf dem Sofa.
  4. Oder Du nutzt sie als Grundmischung für eine körperwarme Ölkompresse (am Solar Plexus).

#3 Deine „Aktivierende“ Mischung

Es gibt Tage da fühlst Du Dich einfach schlapp. Diese ätherischen Öle können in Kombination einen anregenden Effekt haben.

Gönne Dir ein aktivierendes Fußbad oder träufle die Mischung in das Rosenblütenwasser und sprühe Dich damit ein.

In der Duftlampe zur Raumbeduftung kann Deine ganze Familie von den aktivierenden Effekten profitieren.

#4 Deine „Insektenschreck“ Mischung

Du möchtest im Sommer auf künstliche Zecken- und Mückensprays verzichten?

Mit dieser Mischung aus ätherischen Ölen schonst Du Deinen Körper und die Natur – und hältst die Plagegeister auf Abstand:

Anleitungen für ein selbstgemachtes Zecken- oder Mückenspray findest Du hier:

Du möchtest die Öle nicht einzeln kaufen? Dann greife gern auf eine fertige „Plagegeisterstop“ Duftmischung zurück.

Du möchtest mehr Mischungen mit ätherischen Ölen?

Natürlich könnte ich Dir hunderte von Mischungen zeigen – das würde aber den Rahmen dieses Beitrages sprengen…

Aber wusstest Du, dass Du auch „fertige“ Mischungen kaufen kannst? In meinem Aromapflege-Shop findest Du knapp 30 ätherische Öle Mischungen für (fast) jeden Zweck. Um nur ein paar zu nennen:

Ich hoffe Du hast Deine passende Ätherische-Öl-Kombination gefunden

Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar zu schreiben.